Путешествие в Барнаул: о позитивном влиянии туризма на мозг и поведение

Отдых в красивом городе — это не только недорого, если выбрать аренду хостела в Барнауле, но еще и отличная инвестиция в своё здоровье. Если в последнее время настроение не радует позитивом, то пора сменить обстановку. Приключения в мегаполисе приносят много преимуществ, укрепляющих здоровье и позитивный настрой. Как это происходит?

Эффект нейропластичности — эмоционального обновления

Когда кажется, что ничто не радует, то пора добавить положительных эмоций. Путешествие — это всегда новый опыт и незнакомая среда, которая благотворно влияет на мозговую деятельность. Получая больше информации, наш главный анализатор старается усвоить все данные и подстраивается под внешнюю среду. Тогда и рождается больше нейронных связей, а также дендритов (отростков нейронов), которые помогают в повседневной жизни.

• достигать больших успехов на работе;
• сохранять живость ума;
• нейтрализовать возрастные тенденции — закостенелость мышления;
• защита от деменции и снижения интеллектуальных способностей.

Деньги — основа благополучия, однако не следует всё мерить материальных успехом. Если взять во внимание парадокс Истерлина, то очевидна связь, что финансовая независимость приносит счастье лишь до определенного момента. Затем человеку нужны новые стимулы, и отправиться в поездку — один из способов улучшить настроение.

• Новые впечатления — это позитивное перепрограммирование периода, когда человек чувствовал себя недостаточно хорошо.

Предвкушение отпуска — гарантированный заряд бодрости

Хорошие новости: настроение улучшается не только в момент путешествия, но и накануне долгожданного события. Ожидание позитива насыщает мысли не меньшим оптимизмом, и догадки подтверждены исследованиями: ученые изучали две группы, среди которых одна не ожидала отпуска. У людей, готовящихся к путешествию, чувство благополучия было выше, поэтому большинство людей отвечало, что довольно жизнью и готово к новому опыту.

Отдых закончился. Настроение упало?

В Южной Корее спросили 225 туристов в рамках исследования: «Чувствуют ли они опустошение, когда отпуск завершился?». Почти все опрошенные отметили, что ощущали стойкую инерцию от радости, которую они испытали ещё в путешествии. В среднем душевный подъем сохранялся в течение 15 дней, как поездка завершилась.

5 фактов о путешественниках:

1. реже страдают смертельными болезнями;
2. более энергичны и оптимистичны;
3. обладают креативностью;
4. открыты новому опыту;
5. отличаются эмоциональной стабильностью.

Главное заблуждение — нужно выбирать дорогой и далекий курорт. Но это не так, даже поездка в соседний город считается как путешествие, которое приносит пользу здоровью. Даже если это визит по делам или к родственникам, причём длительность также не первостепенна (достаточно и мини-отпуска на выходные).

10 самых интересных достопримечательностей Барнаула

В краевой столице много знаковых мест, от вида которых точно захочется сказать: «Вау!»

1. Дом под шпилем;
2. Памятник переселенцам;
3. Новая набережная;
4. ЖК «Три богатыря»;
5. Дом Полякова и Яковлева;
6. Поместье купца Шадрина;
7. Демидовская площадь;
8. Горная аптека-музей;
9. Парк «Изумрудный»;
10. Аквапарк на Павловском тракте.

Большинство из туристических объектов находится в центре города, именно в этой точки и выгодно останавливаться путешественнику.

Новые горизонты — путь к лучшей версии себя!

Решили, что пора отдохнуть? Не переплачивайте гостиницам, а снимайте хостел в Барнауле по выгодной стоимости. Заведение находится почти в центре, рядом с восхитительными достопримечательностями — Домом по шпилем, Памятникам переселенцам на Алтай, пешеходным проспектом Ленина и Нулевым километром. Эмоций будет много!

Односпальная кровать в мужском общем номере хостела Барнаул Кровати: 8 односпальных кроватей Стоимость  за одну кровать: 450 руб.

Односпальная кровать в женском общем номере хостела Барнаул Кровати: 8 односпальных кроватей  Стоимость за одну кровать: 450 руб.